sentiment_satisfied_altトレーニングの勉強会に参加してきました💛

 

 

 

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな接骨院子飼橋院のホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

 

 

 

今週末から、気温がガクっと下がると耳にしました！

ようやく秋らしい気温になりそうですね(^^)/

 

また、気温が急に下がると体調を崩しやすくなりますので

皆さんも気を付けて過ごされて下さいね💛

 

 

 

さて！今週の水曜日に

前回お話させて頂いた、

「おはなトレーナー部」の

「トレーニングについての勉強会」に参加してきました★

 

 

おはなトレーナー勉強会に参加しました💛

 

 

おはなトレーナー部に関しては

前回のブログにて書いているので是非そちらもご覧ください(^_-)-☆

 

 

 

今回の勉強会は実際にトレーニングをしながら

ポイントを指導しあい、実際にアプローチしている筋肉を確認する事をしました( ;∀;)

 

 

今回はインナーマッスル、体幹のトレーニングをしました

 

 

 

 

 

インナーマッスルとは？

 

関節の安定や内臓の安定に働き

姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用している筋肉です(^^♪

 

 

インナーマッスルについては

後日また詳しくお話させて頂きますね！

その際にトレーニング法までご紹介させて頂きマッスル。・・・・。(^_^;)

 

 

 

 

 

 

楽しみにしておいてくださいね💛

 

 

 

 

 

 

 

 

また、おなは接骨院のスタッフは

身体のプロですので☺トレーニング法をお教えする事ができます！

 

 

「自分に合ったトレーニングを教えて欲しい」

「今やっているトレーニングがあっているか知りたい」

「姿勢をよくする筋トレを教えて欲しい」

「おなかを引き締めたい」　…etc

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                        ↓

 

すべておはな接骨院子飼橋院へお任せ下さい💛

 

 

 

トレーニング、筋肉、筋トレ、インナーマッスルなどで

気になる事がありましたら

おはな接骨院子飼橋院へご相談下さい★

 

 

 

 

 

 

LINEでのご予約も可能です☺

お気軽にお問い合わせください💛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはな接骨院子飼橋院