冷え症

子飼橋院のブログ💛 2022年2月7日

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

２月に入り昨日今日ととても冷え込みましたね☹

この時期に多くなってくるのが「冷え症」です！

特に手先足先が冷える方も多いのではないでしょうか？？

ということで本日はその冷え症についてご紹介させていただきます！

冷え症とは「血流が悪くなる」ことで起きてしまう症状の一つです。

血流が悪くなるとからだに必要な栄養が回りにくくなってしまいます( ﾟДﾟ)

□手足が冷たい、なかなか温まらない

□あかぎれ・しもやけ

□気温が高くても身体が冷たい

□倦怠感

□不眠

□風邪をひきやすくなった

このような症状がある方は要注意かも！？😮

自律神経の乱れ

「ストレスや不規則な生活」などにより体温調節の命令を出す自律神経がうまくきのうしなくなります😣

血行不良

低血圧による血行不良、体内の「水分不足や食生活の乱れ」も体内の血液循環を悪化させるため、血行不良の原因に。さらに糖尿病なども血行障害の原因となります。

筋力低下、筋肉量が少ない

筋肉は血液を全身に送るポン

プのような作用があります。このため、筋肉量が少なくなったり、「運動不足」による筋力の低下があると血液を全身に送ることができず、「血行不良」を招きます💪

また女性に冷え症が多いのは男性に比べ筋肉量が少ないためです。

基礎代謝の低下

生命活動を行うのに欠かせない、必要最低限のエネルギーを「基礎代謝」といいます。基礎代謝が低くなると体温が低くなり、冷え症が起きやすくなります。

冷え症を改善するにはまず血流をよくすることが大切です。

そのために当院で

行っていくのは

血流改善のための

手技治療　電気治療　ストレッチ　姿勢矯正

筋力UPのための

筋力トレーニング

自律神経の

ための

鍼治療　　　など

このような治療があります。

患者様一人一人に合わせて様々な治療をしていくので冷え症で困っている方がいましたら一度ご相談くださいq(≧▽≦q)

LINEでのご予約もできます。

お気軽にご相談ください💛

おはな接骨院子飼橋院

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・〜おはな整骨院〜

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