産後の骨盤矯正

子飼橋院のブログ💛 2022年6月8日

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

今回は産後の骨盤矯正について！！

産後の不調がある方いませんか？？

出産後は特に気をつけないといけない時期です(‘Д’)

出産と体にかかる負担についてお話していきます！

□腰痛が続く

□O脚になった

□ポッコリお腹が気になる

□骨盤が前に倒れている気がする

□骨盤が歪んでいる気がする

□体型の変化が気になる

産後にこのような症状で悩んでいる方はいませんか？

またその他に・・・

冷え症、むくみ、生理痛、股関節痛、肥満、疲れやすい

これらの症状が産前に比べて強くなった方は要注意です😨

出産により骨盤は開いてきます。

そして赤ちゃんの重みによって骨盤が前傾し反り腰になってきます。

骨盤を支えるための靭帯も緩んでしまうので産後すぐには力が入りにくかったり、

子供の世話で腰に負担がかかる人が多いでしょう。

その為、産後の不調として腰痛や股関節痛、膝痛がでてきます。

これらは簡単に戻るわけではなく時間をかけながら少しづつ戻していく必要があります。

なのですが産後何もケアをしなかったり、ケアが遅れてしまうと違う不調の原因となってしまいます。

骨盤のケアは必ずするようにしましょう！

ケアは6ヶ月以内が理想的です(*^^*)

当院では産後の骨盤矯正としてスタイレックスを導入しています。

スタイレックスとは筋トレと、ストレッチを行うことが出来る機械になっています。

妊娠中に弱くなった臀部周りの筋トレや靭帯に対してのストレッチを行います。

筋トレをすることで骨盤を支えるインナーマッスルを鍛え、ストレッチをすることで股関節の靭帯を伸ばすことができ、痛みあるの症状に有効的です！

出産によって酷使した体に対して筋肉をしっかりと緩めながら骨盤矯正をすることが一番なので手技治療や電気治療も行いながら骨盤を正しい位置に戻します！

産後は一番身体が弱くなりやすい時期になるのでしっかりとケアをしましょう！

不調がある方や骨盤矯正をしたい方はすぐに始めましょう！

LINEでのご予約もできます。

お気軽にご相談ください💛

おはな接骨院子飼橋院

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・〜おはな整骨院〜

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