脚が疲れる人の原因2選

子飼橋院のブログ💛 2023年12月9日

皆様こんにちは(*´꒳`*)

　おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

今回は脚が疲れる原因についてご紹介していきます！

足の筋肉が少ない人は、ポンプ機能も弱くなってしまうため血流が滞りやすく、結果的に足が疲れやすいです。

男性よりも女性の方が、足にむくみや疲れが出やすいのは筋肉量の違いが影響しています！

ふくらはぎの筋肉が硬くなると、

足の血液をポンプのように押し戻す力が弱くなります！

血流やリンパの流れが滞ると、老廃物が足先に蓄積する為足に疲れやだるさを感じてしまいます。

長時間の立ち仕事や、悪い姿勢のまま座りっぱなしの状態が続いた

場合、疲労がたまって筋肉が硬くなる恐れがあるため注意しましょう。

血液循環とリンパの巡りが悪くなって老廃物の蓄積により疲れが出てきます！！

年末も近くなっているので帰省前等バタバタし始める前にしっかり改善しておきましょう！

12月1～16日まで子飼橋院では脚のむくみに対する治療体験会を開催しています！

ワンコイン（500円）で治療が可能になりますので脚の症状でお悩みの方は

是非ご参加ください！

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おはな接骨院子飼橋院　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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