O脚ってなに？🤔

子飼橋院のブログ💛 2023年3月18日

　皆様こんにちは(*´꒳`*)

　おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

今回はO脚について紹介していきます！

O脚とは

　O脚は、両膝が外側に曲がり、脚を正面から見た時にアルファベットの「O（オー）」の形になっていて、両足のくるぶし同士をくっつけて立ったときに両脚の太もも・膝・ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいいます！

　O脚は見た目が悪いだけでなく、腰痛になりやすかったり、変形性膝関節症になるリスクが高くなってしまうといわれています！

　O脚には、構造的O脚と機能的O脚の２種類あります！

　構造的O脚は、遺伝や生まれつきの骨格が原因のO脚であるのに対し、

　機能的O脚は、普段の生活習慣が原因でなるO脚のことです！

　構造的O脚の場合、まずは整形外科による診察・治療を受けることをおすすめしますが、

　機能的O脚の場合、原因となる生活習慣を改善することでO脚の進行をある程度予防することができる可能性があります！

　機能的O脚の原因としては、

　普段の生活を思い返し、思い当たる原因がある場合は、改善していきましょう！

・体のシルエットが悪くみえる（立ち姿）

・腰痛になりやすい

・疲れやすい

・むくみやすい

・ひざが痛くなる　　　　等が挙げられます！

　見た目に出てしまうだけでなく、

　普段の何気ない不調も

　実はO脚が原因になったりしているかもしれません😲

　おはな接骨院では、O脚改善のために骨盤矯正を行っております！

　　　　　　　　その名も「スタイレックス」！

　スタイレックスとは骨盤矯正の機械で筋トレとストレッチを同時に行うことができ、

　筋力UPもみられるので骨盤を正しい位置に戻しつつ、筋肉が正しく使えるようになり、

　片側だけに負担がかかっている状態を改善できるようになっております！！

　体の不調は気づいた時が一番いい時です、

　放置してしまうとそこからどんどん悪くなっていきます！

　早く気づいて早く治療することが大切です💪

　一緒に頑張っていきましょう！

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