仕事の肩こりひどい😩

子飼橋院のブログ💛 2022年7月28日

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

また暑い季節が戻ってきましたね🥵

皆さん仕事などでの肩こり気になりませんか？

特にデスクワークの方や学生でパソコン、書き物が多い方になりやすいです！

本日は肩こりについてお話していきます！

症状としては首から肩や背中にかけて張り、凝り、痛みなどの感じがあり、頭痛を伴う事もあります！

僧帽筋という筋肉が中心に張りやすいです！

原因は首肩が緊張状態で作業する方や、姿勢が悪い人（猫背、前かがみ）、運動不足、ストレス、長時間重い物を肩にかけている方、冷房などです。

肩こりで悩みがある方は日本人では多く特に女性では1位、男性でも2位になっています😱

肩こりは予防もできます！

予防法としては…

同じ姿勢を長く続けない

蒸しタオルやストレッチなどで血流を良くし疲労を取る

適度な運動を行う

湯船につかり体を温めリラックスする

このような予防が出来ます！

肩こり気になる方は実践してみましょう！！

肩こりがある方への治療は当院では鍼治療を行っています！

鍼治療で筋肉を刺激しほぐしていきます！

鍼治療の効果としては

血流UP

鎮痛効果

自律神経調節

等があります！

鍼は痛いと思う方がいらっしゃると思いますが鍼の太さは髪の毛よりも細く刺されるような痛みは少ないので一度試してみてはいかがでしょうか？？

患者様の声

抜け出せなくなるほどの鍼治療✨

肩こりでお悩みの方は是非ご相談ください☺

LINEでのご予約もできます。

お気軽にご相談ください💛

おはな接骨院子飼橋院

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・〜おはな整骨院〜

熊本から健康を増進し、地域の方々の笑顔を増やします♪

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